6eme conseil

6eme conseil
si vrément tu a un creux ne te jete pa sur tout se ke tu trouve fé toi une tisane amaigrissante ou mange des tomates cerises des morceaux de comcombre ou fruit ou un yaourt a 0% de matière grasse
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# Posté le jeudi 18 janvier 2007 13:43

7eme conseil

7eme conseil
une petite recette:
ingredients:
2 carotte2
1 gros comcombre
2 yaourt nature 0%
une boite de ciboulette hachée surgelée
sel

épluche la carotte coupe la de sorte a se ke se soi comme des petite tige fé pareil pour le comcombre

pour la sauce vide lé deux po de yaourt den un bol ajoute la ciboulette met en bocou si tu aime pa bocou si tu naime pa é mé une cuilère a café de sel puis mélange

voila tu pe mintenan mangé lé tige de comcombre é de carotte en lé trenpen den la sauce
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# Posté le jeudi 18 janvier 2007 14:06

8eme conseil

8eme conseil
fini lé bonbon fini lé chips lé biscuit si tu é acro mange dé chewing gum sans sucre surtou
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# Posté le jeudi 18 janvier 2007 14:14

10éme conseil

10éme conseil
le matin mange 1 fruit dé céréales é du lait c tré inportan pour avoir la forme pour lé céréale spécial K c tré bien pour le lait prend silhouette de candia il é povre en matière grasse surtou ne rate pa ton peti dèj sinon tu va etre crevé tt la journé mé ne boi pa de jus de frui vendu den le commerce ils son bouré de sucre
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# Posté le jeudi 18 janvier 2007 15:17

11eme conseil

11eme conseil
le soir surtout mange moin ka midi car aprés tu va pa pouvoir éliminer car le soir tu dor alor ka midi tu poura éliminé une partie de se ke tu a mangé si tu tactive
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# Posté le jeudi 18 janvier 2007 15:21

Modifié le samedi 20 janvier 2007 14:55